🌧️ बारिश में त्वचा की देखभाल कैसे करें – 10 असरदार देसी नुस्खे परिचय:मानसून का मौसम जितना खुशनुमा होता है, उतनी ही त्वचा के लिए चुनौतीपूर्ण भी होता है। हवा में नमी (humidity), गंदगी, बारिश का पानी और पसीना – ये सभी त्वचा पर बुरा असर डाल सकते हैं। इस मौसम में मुंहासे, फंगल इन्फेक्शन, … Read more
बारिश में भीग जाने पर क्या करें – बीमारियों से कैसे बचें? बारिश में भीग जाने पर, बारिश का मौसम, जिसे मानसून भी कहते हैं, भारत में कई लोगों के लिए खुशी और राहत लेकर आता है। गर्म, उमस भरे दिनों के बाद ठंडी हवा और बूंदें सुकून देती हैं। लेकिन इस आनंद के साथ … Read more
मॉनसून में कीड़े-मकौड़ों से छुटकारा कैसे पाएँ: 1 संपूर्ण घरेलू मार्गदर्शिका मॉनसून जहाँ एक ओर गर्मी से राहत दिलाता है, वहीं दूसरी ओर अपने साथ कई अनचाहे मेहमानों, यानी कीड़े-मकौड़ों की फौज भी ले आता है। नमी, गंदगी और पानी का जमाव इनके पनपने के लिए आदर्श स्थिति पैदा करते हैं। मच्छर, मक्खी, कॉकरोच, चींटियाँ … Read more
खूनी बवासीर: एक भी बूंद नहीं गिरेगी! ये 5 घरेलू उपाय कर देंगे छुट्टी! खूनी बवासीर (Hemorrhoids with Bleeding) एक आम समस्या है जो मलाशय और गुदा के आसपास की नसों में सूजन और जलन के कारण होती है। इसमें अक्सर मल त्याग के दौरान या उसके बाद रक्तस्राव होता है। यह असुविधाजनक और दर्दनाक … Read more
🏠 घर पर एक्सरसाइज कैसे करें? – बिना जिम जाए फिट रहने के 30 आसान घरेलू व्यायाम और टिप्स 🔷 भूमिका आजकल की व्यस्त जीवनशैली, जिम की महंगी फीस, और समय की कमी के चलते लोग घर पर ही फिट रहने के उपाय ढूंढते हैं। अच्छी बात यह है कि आप बिना किसी उपकरण, बिना … Read more
पेट में गैस बनती है? घरेलू ज्ञान से पाएं तुरंत राहत – जानिए कारण, लक्षण और 25 असरदार देसी उपाय 🔷 भूमिका पेट में गैस बनती है आज के भागदौड़ भरे जीवन में पेट से जुड़ी समस्याएं आम हो गई हैं। इनमें सबसे सामान्य और परेशान करने वाली समस्या है – पेट में गैस बनती … Read more
🌧️ पहली बारिश में नहाना चाहिए या नहीं? परिचय भारत में मानसून का आगमन हर किसी के लिए एक उत्सव जैसा होता है। तपती गर्मी के बाद जब पहली बारिश की फुहारें धरती को छूती हैं, तो हर दिल खुशी से झूम उठता है। कई लोग इस समय पहली बारिश में नहाना पसंद करते हैं, … Read more
क्या 10 मिमी की गुर्दे की पथरी दवा से निकल सकती है? 🔶 परिचय गुर्दे (किडनी) की पथरी एक आम स्वास्थ्य समस्या बनती जा रही है, जिससे लाखों लोग हर साल पीड़ित होते हैं। यह एक दर्दनाक स्थिति होती है जिसमें पेशाब के रास्ते में जमा हुए खनिज और नमक ठोस रूप ले लेते हैं। … Read more
बच्चे को बुखार हो जाए तो क्या करें 🔶 प्रस्तावना एक साल का बच्चा बहुत नाजुक होता है और उसकी प्रतिरोधक क्षमता भी पूरी तरह से विकसित नहीं होती। ऐसे में यदि उसे बुखार हो जाए तो माता-पिता बहुत परेशान हो जाते हैं। बुखार किसी भी संक्रमण का लक्षण हो सकता है – जैसे सर्दी-जुकाम, … Read more
हार्ट अटैक से बचने के लिए क्या करें, क्या न करें ✨ परिचय हार्ट अटैक से बचने के लिए आज की तेज़ रफ्तार जिंदगी में दिल से जुड़ी बीमारियाँ तेजी से बढ़ रही हैं। खासकर हार्ट अटैक (Heart Attack) एक ऐसी गंभीर स्थिति है जो जानलेवा भी हो सकती है। भारत में हर साल लाखों … Read more
हाथ और पैरों की नसों में दर्द का इलाज घर बैठे कैसे करें भूमिका 10 असरदार तरीके आजकल की अनियमित जीवनशैली, गलत खान-पान, और अधिक बैठने या खड़े रहने की वजह से हाथों और पैरों की नसों में दर्द होना आम समस्या बन गई है। यह दर्द कभी-कभी झनझनाहट, सुन्नपन, कमजोरी और जलन के रूप … Read more
सुबह देर से उठने के 15 बड़े नुकसान – जानें क्यों जल्दी उठना है जरूरी क्या आप जानते हैं कि सुबह देर से उठना आपके शरीर, दिमाग और जीवनशैली पर कितना बुरा असर डाल सकता है? आइए जानें इस आदत के गंभीर दुष्परिणाम। भूमिका आज के भागदौड़ भरे जीवन में लोग रात को देर … Read more
सुबह-सुबह टहलने के फायदे – जानिए सेहत से जुड़ी गजब की बातें भूमिका भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग सेहत का ध्यान नहीं रख पाते। लेकिन अगर आप दिन की शुरुआत सुबह-सुबह टहलने से करें, तो न केवल शरीर तंदुरुस्त रहता है, बल्कि मानसिक रूप से भी आप तरोताजा महसूस करते हैं। सुबह की शुद्ध हवा, … Read more
घर बैठे पैसे कैसे कमाएं – आसान, भरोसेमंद और कारगर तरीके भूमिका आज के डिजिटल युग में पैसे कमाने के लिए दफ्तर जाने की अनिवार्यता खत्म हो चुकी है। अब लोग घर बैठे भी लाखों रुपये कमा रहे हैं – वो भी मोबाइल या लैपटॉप की मदद से। खासतौर पर महिलाएं, विद्यार्थी, रिटायर्ड लोग, बेरोज़गार … Read more
❄️ ठंडी से बचने के 21 घरेलू उपाय – देसी ज्ञान की पुश्तैनी विरासत सर्दियों की ठिठुरन जहां रजाई की मीठी नींद लाती है, वहीं जरा सी लापरवाही जुकाम, खांसी, बुखार और बदन दर्द भी साथ ला सकती है। लेकिन चिंता मत कीजिए, क्योंकि हमारे घरों में मौजूद हैं ऐसे अनगिनत खजाने जिनसे हम ठंडी … Read more
बच्चों को मोबाइल से दूर कैसे रखें प्रस्तावना आज के डिजिटल युग में मोबाइल फोन हमारी दिनचर्या का हिस्सा बन चुके हैं। जहां ये उपकरण सूचना और संचार का एक सशक्त माध्यम हैं, वहीं यह भी सत्य है कि इनका अत्यधिक उपयोग खासकर बच्चों के लिए गंभीर स्वास्थ्य और मानसिक समस्याएं पैदा कर सकता है। … Read more
परिचय वज़न कम करना हुआ आसान – मात्र 7 दिन में आज की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में हर व्यक्ति स्वस्थ और फिट रहना चाहता है। लेकिन मोटापा एक आम समस्या बन चुका है जो न सिर्फ आपकी सुंदरता बल्कि स्वास्थ्य को भी प्रभावित करता है। लोग वजन घटाने के लिए जिम, डाइट प्लान और महंगी … Read more
फिट रहने के लिए क्या करें,फिट होने के लिए क्या करें,हेल्दी और फिट रहने के लिए क्या करे,फिट रहने के लिए क्या खाएं,स्वस्थ रहने के लिए क्या करें,हमेशा स्वस्थ रहने के लिए क्या करें,फिट रहने के लिए क्या नहीं खाना चाहिए,पतला होने के लिए क्या करें,फिट रहने के लिए योग,फिट रहने के लिए एक्सरसाइज,हेल्दी और फिट रहने के लिए,फिट रहने के लिए डाइट चार्ट,फिट रहने के लिए कौन सी एक्सरसाइज करनी चाहिए,फिट रहने के लिए युवाओं का खानपान,फिट रहने के घरेलू उपाय
गुर्दे में पथरी का इलाज (Kidney Stone Treatment) 1. पीठ या पेट के एक तरफ तीव्र दर्द 2. पेशाब करते समय जलन या दर्द 3. बार-बार पेशाब आना 4. पेशाब में खून आना 5. उल्टी या जी मिचलाना 6. बुखार या ठंड लगना (अगर संक्रमण हो गया हो) इलाज पथरी के आकार, प्रकार … Read more
ज़रूर! नीचे “रनिंग (दौड़ने) के फायदे रनिंग के 12 असरदार फायदे आज के भागदौड़ भरे जीवन में सेहतमंद रहना एक बड़ी चुनौती बन गया है। ऐसे में यदि कोई एक सरल, सस्ता और प्रभावी उपाय है जो आपकी शारीरिक और मानसिक सेहत को बेहतर बना सकता है, तो वह है – रनिंग (दौड़ना)। दौड़ना न … Read more
